Stage LACHER PRISE et ETRE BIEN

Stress? Anxiété? Tensions? Notre quotidien est rempli de contraintes.

Les stages “lâcher-prise et être bien”, accessibles à tous, permettent de faire un pause, de découvrir des techniques simples pour prendre soin de soi, dans la douceur et la bienveillance.

Pendant ces journées, vous apprenez à chasser le stress, à prendre soin de vous et à développer votre  confiance.

A chaque saison son stage : 

                L’été,  l’accueil de la vitalité le Dimanche 2 juillet 2017

Ils sont animés par trois spécialistes du bien-être:

Fanny Hallet, Sophrologue voyageuse,

Fanny Boone a créé vibressence, le bien être en toute circonstance. 

Isabelle Prugnaud, accompagnatrice en communication bienveillante,  

Elles travaillent à l’unisson sur la métropole lilloise, depuis plusieurs années.

Cette journée s’adresse à tous les adultes, parents ou non ! Vous  repartez avec des outils facilement réutilisables au quotidien.

Au programme du dimanche 2 juillet sur le thème l’accueil de la vitalité :

  • Sérénité et bien être par la sophrologie dont une sophrologie rando en nature, 
  • Contacter la joie, cette émotion d’enthousiasme. 
  • S’amuser, rire, retrouver son âme d’enfant
  • Prendre soin de son corps par le Do-In,
  • Aller à  la rencontre de nos rêves, de nos aspirations,
  • Renforcer notre capital positif…. et d’autres petites surprises. 

Ce stage est ouvert à tous, pas de pré requis en quoi que se soit !!!!

Pour en savoir plus sur mes collègues : 

Public : Adultes.

Horaire de 9h15 à 17h30
Lieu : Centre « Ekilibre »2 rue Anne Joseph Dubourg à Villeneuve d’ascq.

Repas : Type Auberge espagnole, chacun apporte un plat salé ou sucré.

Tarif :
85 euros la journée pour toute inscription 3 semaines avant. 
95 euros après.

20 euros d’arrhes sont demandées et seront encaissées en cas de désistement.

Inscription obligatoire 

Groupe de 8 personnes minimum.

Vous pouvez nous retrouver sur Facebook, une page est consacrée au « lâcher prise et être bien« 

SÉMINAIRES en ENTREPRISE 

« Etre bien et lâcher prise » 

Nous composons selon vos besoins des séminaires sur mesure pour : 

  • S’approprier des techniques de bien-être utilisables dans le contexte du travail et de l’entreprise
  • Développer l’efficacité et la convivialité par le biais de jeux
  • (Re)trouver le plaisir de travailler ensemble

Dans un climat de confiance et de bienveillance, nous allions nos  savoirs faire et nos savoirs être pour  vous permettre d’expérimenter différentes pratiques : sophrologie ludique, TiTiTi, braingym, collage, jeux coopératifs, émotion, empathie, communication bienveillante…

 

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A bientôt, Fanny, Isabelle et Fanny

 

Pour plus d’informations, contactez moi :

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